Splošni pogoji poslovanja

Priporočila za vadbo

  1. Vsaj 3-4 ure pred vadbo ne jem težke hrane
  2. Na vadbo pridem vsaj 5-10 minut pred začetkom ( v Celju se ob začetku vadbe vrata v studio zaklepajo. Če veš, da zamujaš, pokliči učitelja!)
  3. Priskrbim si nedrsečo podlogo za vadbo
  4. S sabo prinesem večjo brisačo ali odejico za počitek na koncu vadbe
  5. S sabo imam stekleničko vode za po vadbi
  6. Oblečem udobna oblačila
  7. Ne nanašam parfumov in dišeče kozmetike
  8. Pred vadbo se oprham, ne nanašam antiperspirantov, pustim telesu, da zadiha in se prečisti ( tudi po vadbi s prho počakam vsaj kakšno uro)
  9. Na vadbo pridem brez pričakovanj, skrbi pustim zunaj vadbenega prostora, prepustim se toku vadbe, saj je vsaka malo drugačna
  10. Pred vadbo izklopim mobilni telefon
© 2019 OM Yoga Center Celje. Vse pravice pridržane.
Izdelava in oblikovanje PCMobil.

Search