Urniki

Opis vadb se nahaja TUKAJ. Čeprav, vadbo joge in energijo tistega, ki jo vodi, težko opišemo.

Jogo in energijo učitelja moraš začutiti. Potem veš, da si na pravi poti.

Namaste!

 

*

Z nami lahko vadite na večih lokacijah:

Celje, Slovenske Konjice, Parižlje, Dobrna, Ljubljana

 *

Vse vadbe trajajo 75 minut.

*

​Pred prihodom na vadbo se obvezno prijavite na mail mateja@omyoga.si, da preverimo razpoložljivost mest in aktualne termine, ali pa pokličite. Vsi kontakti učiteljic so navedeni TUKAJ. Hvala in dobrodošli z nami na blazini!

PRIPOROČILA ZA VADBO

  1. Vsaj 3-4 ure pred vadbo ne jem težke hrane
  2. Na vadbo pridem vsaj 5-10 minut pred začetkom ( v Celju se ob začetku vadbe vrata v studio zaklepajo. Če veš, da zamujaš, pokliči učitelja!)
  3. Priskrbim si nedrsečo podlogo za vadbo
  4. S sabo prinesem večjo brisačo ali odejico za počitek na koncu vadbe
  5. S sabo imam stekleničko vode za po vadbi
  6. Oblečem udobna oblačila
  7. Ne nanašam parfumov in dišeče kozmetike
  8. Pred vadbo se oprham, ne nanašam antiperspirantov, pustim telesu, da zadiha in se prečisti ( tudi po vadbi s prho počakam vsaj kakšno uro)
  9. Na vadbo pridem brez pričakovanj, skrbi pustim zunaj vadbenega prostora, prepustim se toku vadbe, saj je vsaka malo drugačna
  10. Pred vadbo izklopim mobilni telefon
© 2019 OM Yoga Center Celje. Vse pravice pridržane.
Izdelava in oblikovanje PCMobil.

Iskanje