Opis vadb se nahaja TUKAJ. Čeprav, vadbo joge in energijo tistega, ki jo vodi, težko opišemo.
Jogo in energijo učitelja moraš začutiti. Potem veš, da si na pravi poti.
Namaste!
Vse vadbe trajajo 75 minut.
Omyoga studio si pridržuje pravico do spremembe urnika.
Pred prihodom na vadbo se obvezno prijavite na mail mateja@omyoga.si, ali izpolnite prijavni obrazec, da preverimo razpoložljivost mest. Hvala.
CELJE - LOKACIJA I: TEHNOPOLIS ( Kidričeva 24, 1. nadstropje, soba 136)
| Ura | Ponedeljek | Torek | Sreda | Četrek | Petek | Nedelja |
| 6:15 | Hatha Vinyasa flow; |
|||||
| 7:15 | ||||||
| 16:30 | Zen Yoga; | |||||
| 18:00 | Power Yoga; |
Hatha Vinyasa Flow; | ||||
| 19:00 | Hatha Yoga * | |||||
| 19:30 | Hatha Vinyasa flow; |
Zen Yoga; | Vinyasa Flow; | Yih Yoga; | ||
| 20:15 | Uvajalni tečaj; |
Zen Yogo vodi Mojca Kopušar, za vpis in vse informacije se obrnete nanjo, GSM 031 355 778
*Vadba z Ano Špes poteka vsako prvo nedeljo v mesecu, lahko jo koristite tudi kot nadomestno vadbo
CELJE - LOKACIJA II: TRIPEX ( Bežigrajska cesta 7, za City Centrom Celje, nad gostinskim lokalom)
| Ura | Ponedeljek |
| 19:15 | Hatha Yoga; |
Dobrna, Vojnik, Parižlje, Slovenske Konjice - pokličite za termin na gsm 051 622 348, ali pišite na mail: mateja@omyoga.si
| Vojnik, Dobrna, Parižlje | |||
| Torek | Sreda | Četrtek | Nedelja |
|
Slovenske Konjice, vrtec, enota Prevra |
Dobrna, vrtec Dobrna |
Parižlje, zasebni vrtec Bambi |
Parižlje, zasebni vrtec Bambi |
|
Vojnik, |
|||
ZEMLJEVIDI LOKACIJ
CELJE
OMYoga center Celje
Kidričeva cesta 24
(Tehnopolis I, 1.nadstropje, JV)
DOBRNA
Vrtec Dobrna
PRIPOROČILA ZA VADBO
- Vsaj 3-4 ure pred vadbo ne jem težke hrane
- Na vadbo pridem vsaj 5-10 minut pred začetkom ( v Celju se ob začetku vadbe vrata v studio zaklepajo. Če veš, da zamujaš, pokliči učitelja!)
- Priskrbim si nedrsečo podlogo za vadbo
- S sabo prinesem večjo brisačo ali odejico za počitek na koncu vadbe
- S sabo imam stekleničko vode za po vadbi
- Oblečem udobna oblačila
- Ne nanašam parfumov in dišeče kozmetike
- Pred vadbo se oprham, ne nanašam antiperspirantov, pustim telesu, da zadiha in se prečisti ( tudi po vadbi s prho počakam vsaj kakšno uro)
- Na vadbo pridem brez pričakovanj, skrbi pustim zunaj vadbenega prostora, prepustim se toku vadbe, saj je vsaka malo drugačna
- Pred vadbo izklopim mobilni telefon
