Opis vadb se nahaja TUKAJ. Čeprav, vadbo joge in energijo tistega, ki jo vodi, težko opišemo.

Jogo in energijo učitelja moraš začutiti. Potem veš, da si na pravi poti.

Namaste!

Vse vadbe trajajo 75 minut.
​Omyoga studio si pridržuje pravico do spremembe urnika.

​Pred prihodom na vadbo se obvezno prijavite na mail mateja@omyoga.si, ali izpolnite prijavni obrazec, da preverimo razpoložljivost mest. Hvala.

*Vadba z Ano Špes poteka vsako prvo nedeljo v mesecu, lahko jo koristite tudi kot nadomestno vadbo

OMYoga center Celje
Kidričeva cesta 24
(Tehnopolis I, 1.nadstropje, JV)

večji zemljevid...

Zasebni vrtec Bambi
Rečica ob Paki 60a, Šmartno ob Paki
https://www.vrtecbambi.si/

večji zemljevid...

1. Vsaj 3-4 ure pred vadbo ne jem težke hrane
2. Na vadbo pridem vsaj 5-10 minut pred začetkom ( v Celju se ob začetku vadbe vrata v studio zaklepajo. Če veš, da zamujaš, pokliči učitelja!)
3. Priskrbim si nedrsečo podlogo za vadbo
4. S sabo prinesem večjo brisačo ali odejico za počitek na koncu vadbe
5. S sabo imam stekleničko vode za po vadbi
6. Oblečem udobna oblačila
7. Ne nanašam parfumov in dišeče kozmetike
8. Pred vadbo se oprham, ne nanašam antiperspirantov, pustim telesu, da zadiha in se prečisti ( tudi po vadbi s prho počakam vsaj kakšno uro)
9. Na vadbo pridem brez pričakovanj, skrbi pustim zunaj vadbenega prostora, prepustim se toku vadbe, saj je vsaka malo drugačna
10. Pred vadbo izklopim mobilni telefon